16.11.2009, 17:27
Ich glaub als Beispiel so, wenn ich mich recht erinnere:
Linker Fuß des Gegners (von dir aus rechts) in die Hände nehmen. MIt eigenem linken FUß an dessen Körper rechts vorbeigehen und dabei drehen, so dass sich automatisch sein Bein anwinkelt. Langsam zu Boden gehen und dabei seinen linken Fuß auf seinb rechtes Knie legen ... dann müsstest dein eigenes rechtes Bein zwischen seinen beiden Beinen haben und kannst dann dein freies linkes Bein auf den linken Fuß (der auf dem Knie liegt) legen, so dass du dann den Druck ausüben kannst.
Linker Fuß des Gegners (von dir aus rechts) in die Hände nehmen. MIt eigenem linken FUß an dessen Körper rechts vorbeigehen und dabei drehen, so dass sich automatisch sein Bein anwinkelt. Langsam zu Boden gehen und dabei seinen linken Fuß auf seinb rechtes Knie legen ... dann müsstest dein eigenes rechtes Bein zwischen seinen beiden Beinen haben und kannst dann dein freies linkes Bein auf den linken Fuß (der auf dem Knie liegt) legen, so dass du dann den Druck ausüben kannst.
